Измерение уровня глюкозы в крови – критически важное занятие, которое позволяет не только диагностировать нарушения обмена углеводов и выявлять заболевания эндокринной системы, но и контролировать их течением у людей с уже известным диабетом или состояниями предиабета. Частотность забора анализов на определение содержания сахара напрямую зависит от многих факторов: типа диабета, наличия осложнений, контроля над образом жизни пациента и лечащего препарата.
Кому нужно регулярно проверять сахар
Доказанный диабет: При первом типе диабета (Т1Д), где происходит полная деструкция клеток-продуцирующих инсулин, необходимы частые измерения для точного подсчета единиц инсулина.
- В среднем рекомендованы:
- От 5 до 8 раз в сутки при активных физических нагрузках;
- Не менее 3–4 раз в день для пожилых людей без значительных колебаний уровня гликемии;
- В среднем рекомендованы:
Второй тип диабета (Т2Д):
- Люди с впервые обнаруженным Т2Д должны проводить мониторинг хотя бы несколько раз в неделю;
- Больные, начавшие получать медикаменты, особенно сахароснижающие средства нового поколения (СУАРП, ДПП-4 ингибиторы);
- Те, кто следит за уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c).
На стадии предиабета также требуются периодические измерения, поскольку риск прогресса к развитому диабету высок.
Когда и сколько раз в день стоит измерять сахар
Для наиболее эффективного контроля:
Сутренние показатели
- Измеряется утром натощак перед завтраком ежедневно.
До/после основных приёмов пищи
- Обычно делают трижды в день — до еды и через 1-2 часа после каждой трапезы.
Ночные значения
- У некоторых больных показывают картину гипогликемии во сне; контроль производится один раз в ночь.
Перед физическими упражнениями
- Пациенты с диабетом 1-го типа могут потреблять дополнительную порцию углевода перед спортом.
Во время беременности
- Женщинам с гестационным диабетом следует измерять сахар как минимум 6 раз в день.
Методы измерения
Существует два основных способа измерения:
- Самоизмеритель глюкозы: быстро, просто, даёт мгновенный результат.
- Гликемия натощак: выполняемая в лабораториях, более точно отражает общее состояние здоровья.
Рекомендации по нормам
Нормальные показатели:
- Натощак: 70-99 мг/дл (3.9-5.5 ммоль/л)
- Через 2 часа после еды: ≤140 мг/дл (≤7.8 ммоль/л)
При диабете:
- Натощак: <130 мг/дл (<7.2 ммоль/л)
- Постприёмально: <180 мг/дл (<10 ммоль/л)
Вывод
Регулярное и тщательное измерение уровня глюкозы является ключевым компонентом самоконтроля и управления диабетом. Грамотный выбор частоты и правильный порядок проведения таких мероприятий значительно снижают риски развития осложнений и улучшают качество жизни пациентов. Важнейшее значение имеет соблюдение индивидуализированных рекомендаций врачей, основанных на состоянии конкретного человека и динамике его заболевания.