Измерение уровня глюкозы в крови – критически важное занятие, которое позволяет не только диагностировать нарушения обмена углеводов и выявлять заболевания эндокринной системы, но и контролировать их течением у людей с уже известным диабетом или состояниями предиабета. Частотность забора анализов на определение содержания сахара напрямую зависит от многих факторов: типа диабета, наличия осложнений, контроля над образом жизни пациента и лечащего препарата.

Кому нужно регулярно проверять сахар

  • Доказанный диабет: При первом типе диабета (Т1Д), где происходит полная деструкция клеток-продуцирующих инсулин, необходимы частые измерения для точного подсчета единиц инсулина.

    • В среднем рекомендованы:
      • От 5 до 8 раз в сутки при активных физических нагрузках;
      • Не менее 3–4 раз в день для пожилых людей без значительных колебаний уровня гликемии;
  • Второй тип диабета (Т2Д):

    • Люди с впервые обнаруженным Т2Д должны проводить мониторинг хотя бы несколько раз в неделю;
    • Больные, начавшие получать медикаменты, особенно сахароснижающие средства нового поколения (СУАРП, ДПП-4 ингибиторы);
    • Те, кто следит за уровнем гликированного гемоглобина (HbA1c).
  • На стадии предиабета также требуются периодические измерения, поскольку риск прогресса к развитому диабету высок.

Когда и сколько раз в день стоит измерять сахар

Для наиболее эффективного контроля:

Сутренние показатели

  • Измеряется утром натощак перед завтраком ежедневно.

До/после основных приёмов пищи

  • Обычно делают трижды в день — до еды и через 1-2 часа после каждой трапезы.

Ночные значения

  • У некоторых больных показывают картину гипогликемии во сне; контроль производится один раз в ночь.

Перед физическими упражнениями

  • Пациенты с диабетом 1-го типа могут потреблять дополнительную порцию углевода перед спортом.

Во время беременности

  • Женщинам с гестационным диабетом следует измерять сахар как минимум 6 раз в день.

Методы измерения

Существует два основных способа измерения:

  • Самоизмеритель глюкозы: быстро, просто, даёт мгновенный результат.
  • Гликемия натощак: выполняемая в лабораториях, более точно отражает общее состояние здоровья.

Рекомендации по нормам

Нормальные показатели:

  • Натощак: 70-99 мг/дл (3.9-5.5 ммоль/л)
  • Через 2 часа после еды: ≤140 мг/дл (≤7.8 ммоль/л)

При диабете:

  • Натощак: <130 мг/дл (<7.2 ммоль/л)
  • Постприёмально: <180 мг/дл (<10 ммоль/л)

Вывод

Регулярное и тщательное измерение уровня глюкозы является ключевым компонентом самоконтроля и управления диабетом. Грамотный выбор частоты и правильный порядок проведения таких мероприятий значительно снижают риски развития осложнений и улучшают качество жизни пациентов. Важнейшее значение имеет соблюдение индивидуализированных рекомендаций врачей, основанных на состоянии конкретного человека и динамике его заболевания.